水泳はダイエットだけでなく、くびれも作れてしまうスーパーエクササイズ！一石二鳥とはまさにこのことですね。クロールと背泳ぎが泳げて水泳が大好きな方には、ぴったりのトレーニングです。くびれを作る水泳ダイエットをぜひお試しください！