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息継ぎ

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初心者向け重要ポイント
2020年8月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 miyahata Beginner(初心者~初級)

初心者に重視してほしいポイントは呼吸!水泳が上手になるコツ

水泳の上達で一番妨げになるものが、呼吸。初中級レベルの方でも呼吸が苦手な方は多いです。ここでは初心者に重視してほしい呼吸のポイントをご紹介します。せっかく水泳を始めるのなら、上手になりたいですよね。水泳が上手になるコツをつかんで、どんどん上達しましょう!

クロール息継ぎ
2020年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 miyahata Advanced(中級以上)

クロールの息継ぎのコツ!息継ぎで沈まないクロールとは

「クロールの息継ぎが苦しい」「沈んでしまう」原因を解消してクロールを得意種目に!泳ぎを安定させるには、いくつかの決まった法則があります。要は『浮いて、進む』という目的を達成すればOK。クロールの息継ぎを楽にするシンプルな方法ばかりですので、ぜひチャレンジを!

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