2024年6月20日 / 最終更新日時 : 2024年6月20日 miyahata Advanced(中級以上) 水泳が速くならない理由は練習方法?いつもゆっくり長く泳いでいませんか 「レッスンに出てもなかなか速く泳げない」「タイムがあまり変わらない」がんばっているのに成果が出ないとガッカリしますよね。成果が出ないのは練習方法が目標に合っていないのかも。速く泳げるようになるための練習方法をみていきましょう。
2022年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月29日 miyahata Advanced(中級以上) 速くなる背泳ぎ!コツをつかんでメリハリのある最強の背泳ぎを目指す 速い背泳ぎと聞いてイメージするのは、メリハリのあるパワフルな泳ぎです。スピード感のある背泳ぎは、水との一体感から生み出されるもの。研ぎ澄まされたプルとキックが組み合わさったとき、最強の背泳ぎが完成します。何事も段階が必要ですので、一歩ずつ着実に速い背泳ぎを目指していきましょう。
2020年6月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 miyahata Advanced(中級以上) ぐんぐん前に進むキック!板キック25Mを今よりも速く泳ぐ スイムだとそれなりに進むのに、板キックだと進まない・・・。大人だとある程度は腕の力で進むので、つい後回しになりがちなキック。推進力のあるキックを習得すれば、速い泳ぎにつながります。板キック25Mを今よりも速く泳ぎましょう。
2020年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 miyahata Advanced(中級以上) 速くなるタッチターン!クロールのターンで水泳の技術を磨く ターンが苦手という方は多いのではないでしょうか。なぜなら、レッスンで教わる機会がほとんどないからです。後回しにされがちなターンですが、極めれば泳ぎも上手になります。速く滑らかなタッチターンを目指すためのポイントをご紹介します。
2020年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月27日 miyahata Advanced(中級以上) 浮いて進む平泳ぎのコツ!ポイントを押さえれば沈まない 「沈む」「進まない」平泳ぎをレベルアップ!水面を滑るように泳ぐ平泳ぎを目指してみませんか。平泳ぎで必要なのは、水を捉えて浮く感覚です。ポイントを押さえて、平泳ぎを速く美しく進化させましょう。