2025年1月17日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 miyahata essays（息抜きエッセイ） キレイに泳げると楽に見える？-水泳よもやま話- 『泳ぎがキレイな人は楽に泳いでいるように見える』 『どうすれば楽に泳げるようになるのか』 よく聞かれる内容なので、個人の感想も交えてお伝えします。他にも水泳に関するよもやま話を集めてみました。水泳を楽しむ一助としてご覧いただければ幸いです。
2024年6月20日 / 最終更新日時 : 2024年6月20日 miyahata Advanced（中級以上） 水泳が速くならない理由は練習方法？いつもゆっくり長く泳いでいませんか 「レッスンに出てもなかなか速く泳げない」「タイムがあまり変わらない」がんばっているのに成果が出ないとガッカリしますよね。成果が出ないのは練習方法が目標に合っていないのかも。速く泳げるようになるための練習方法をみていきましょう。
2023年11月10日 / 最終更新日時 : 2023年11月10日 miyahata Advanced（中級以上） やる気が出ない！泳ぐモチベーションを上げたいときの解決法 「最近やる気が出ない」「泳ぎに行きたいけど億劫」水泳あるあるですね。行けば楽しめるのですが、行くまでが面倒・・・泳ぐモチベーションを上げたいときの解決策をご紹介します！
2023年5月21日 / 最終更新日時 : 2023年9月14日 miyahata essays（息抜きエッセイ） 祝・福岡世界水泳！地元で長く愛される金メダル級のソウルフード『天ぷらのひらお』 2023年7月14日(金)から世界水泳選手権2023福岡大会が開催されます。福岡市での開催は22年ぶりとのこと、楽しみですね！福岡を訪れる方にぜひとも食べてもらいたい地元ファスト＆ソウルフードをご紹介します。値段もお手頃、並んでいても滞在時間は短めです。
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年6月7日 miyahata Advanced（中級以上） もっとマスターズ水泳応援！ノーブレスは要注意？泳げる人が溺れてしまうリスクと予防策 「タイムを縮めたいから、前半はノーブレスでいこう」ついついノーブレスに頼っていませんか？息を止めて泳ぐときには注意点があります。思いがけずレース中に溺れたり、レース後に倒れたりして緊急搬送という事態も。泳げる人が溺れてしまうリスクを事前に把握して予防しましょう。
2023年1月30日 / 最終更新日時 : 2023年1月31日 miyahata Advanced（中級以上） マスターズ水泳応援！スタート台からの飛び込みに備えるトレーニング 「マスターズ水泳大会の飛び込みスタートが苦手」「普段行くプールは飛込禁止で練習が出来ない」マスターズ参加者にとって飛び込みは鬼門かもしれません。必要な段階を経ていない、無理な飛び込みスタートは重大事故につながります。まずは飛び込みスタートに備える練習から始めましょう。
2022年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月29日 miyahata Advanced（中級以上） 速くなる背泳ぎ！コツをつかんでメリハリのある最強の背泳ぎを目指す 速い背泳ぎと聞いてイメージするのは、メリハリのあるパワフルな泳ぎです。スピード感のある背泳ぎは、水との一体感から生み出されるもの。研ぎ澄まされたプルとキックが組み合わさったとき、最強の背泳ぎが完成します。何事も段階が必要ですので、一歩ずつ着実に速い背泳ぎを目指していきましょう。
2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 miyahata essays（息抜きエッセイ） 映画『はい、泳げません』から「いいえ、泳げます」に変える個人的考察 2022年6月10日に映画『はい、泳げません』が公開予定です。水泳の初心者を扱った映画というのは珍しく感じて興味を持ちました。原作のほうでは、水泳を独自の視点からとらえたエピソードが面白いです。泳げる私が「泳げない」側に立って、考えてみました。
2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月29日 miyahata For Children（子ども向けスイミング） 子どもがスイミングスクールを嫌がる理由は何？子どもの年齢や進級状況で違う対処法 「子どもがスイミングスクールを嫌がるので、連れて行くのが大変」「習い事なので続けてほしいが、見ている自分のほうがしんどい」スイミングスクールを嫌がっていると、続けさせるか迷いますよね。 ここでは、子どもがスイミングスクールを嫌がる理由と対処法をご紹介します。子どもには子どもなりの事情があるため、見守る方々の助けになれば幸いです。
2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年8月29日 miyahata For Children（子ども向けスイミング） シャワーを怖がらない！子どもの初めてのスイミングスクール前には『水慣れ準備』をしよう 「子どもをスイミングスクールに通わせたいけど楽しんでくれるだろうか？」「できるだけ早く水に慣れてほしいけど、何か準備をしたほうがよいだろうか？」初めてのスイミングスクールの前には、水慣れ準備をするのがオススメ。特に、慎重な性格のお子さんは準備をしていたほうが早く順応できる可能性があります。ついでにできる簡単な準備ですので、子どものワクワクも一緒に高めていきましょう！
