2020年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 miyahata Advanced（中級以上） クロールの息継ぎのコツ！息継ぎで沈まないクロールとは 「クロールの息継ぎが苦しい」「沈んでしまう」原因を解消してクロールを得意種目に！泳ぎを安定させるには、いくつかの決まった法則があります。要は『浮いて、進む』という目的を達成すればOK。クロールの息継ぎを楽にするシンプルな方法ばかりですので、ぜひチャレンジを！
2019年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 miyahata Advanced（中級以上） 楽になるバタフライ！ポイントを押さえて今よりもバタフライをキレイに速く泳ぐ 「進まない」「苦しい」と苦手な人が多いバタフライ。そんなバタフライが、楽にキレイに泳げたら最高ですよね。バタフライは四泳法で最後に教わることもあって難易度も高め。つまずきがちなポイントをクリアして、理想のバタフライに近づけましょう！
