2019年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 miyahata Advanced（中級以上） 楽になるバタフライ！ポイントを押さえて今よりもバタフライをキレイに速く泳ぐ 「進まない」「苦しい」と苦手な人が多いバタフライ。そんなバタフライが、楽にキレイに泳げたら最高ですよね。バタフライは四泳法で最後に教わることもあって難易度も高め。つまずきがちなポイントをクリアして、理想のバタフライに近づけましょう！
2019年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 miyahata Beginner（初心者～初級） コーチで選ぶスイミングスクール！コーチなくして水泳の上達なし スイミングスクールをどういう基準で選んでいますか？「近い」「安い」「新しい」・・・どれもベストではありません。水泳を上達させる立役者は、やっぱりコーチ！コーチ重視のスイミングスクール選びで重要なポイントをご紹介します。
2019年8月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 miyahata Advanced（中級以上） 水泳が上達しないのはワケがある！あなたはもっと上手に泳げる 水泳が上達しない原因は自分のせいだと思っていませんか？上達に個人差があるのは事実ですが、それだけではありません。水泳が上達しない３つの理由を挙げて、どうすればよいかをご紹介していきます。ご一緒に水泳をもっと楽しんでいきましょう！
2019年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年5月20日 miyahata Beginner（初心者～初級） 水泳ダイエット成功の鍵は水着？泳ぎの習得には水着選びが不可欠！ 水泳でダイエットをするために必要なことは、「泳ぐ」こと。泳ぐためには、目的に合った水着を選ぶことが大事。できれば着やすくて肌の露出が少ない水着がうれしいですよね。水泳ダイエットにおすすめの水着やインナー、お手入れ方法をご紹介します。
2019年8月14日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 miyahata Swim 絞れば何度も拭けるセームタオル！プールやジム、旅行の荷物を減らす プールやジム、旅行の荷物を軽量化するにはセームタオルを使いましょう。セームタオルは軽くて何度も拭けてコンパクトにたためる不思議なタオル。かさばらないので、海や温泉、足湯やキャンプなどのレジャーに大活躍！セームタオルの選び方や保管時の注意点もあわせてご紹介します。
2019年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年3月4日 miyahata Beginner（初心者～初級） 大人女性におすすめの水泳ダイエットで憧れのマーメイドラインを目指す！ 健康やダイエットのために何かを始めたいと思う大人女性には、水泳ダイエットがおすすめです。水泳ダイエットが大人女性におすすめである理由や、水泳ダイエットで目指す大人女性の曲線美『マーメイドライン』と水泳ダイエットを始める前に解消しておきたいことをご紹介します。
