2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月5日 miyahata Advanced(中級以上) 時間が無いけど泳ぎたい!緩やかなインターバル水泳は、インターバルトレーニング初心者におすすめ 忙しくて泳ぐ時間が少ししか取れない・・・そんな時には緩やかなインターバル水泳を試してみませんか。短い休憩を取りながら距離を泳ぐことで効率的に練習できます。ご自身の体調や泳力に合わせて緩やかなインターバルで泳ぎましょう。
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 miyahata Swim 女性にうれしいお役立ちスイムグッズ!!プール時間を心地よく過ごす 水泳を楽しむ大人女性にとって、快適に過ごせるスイムグッズがあるとうれしいですよね。非日常空間であるプールに通う際は、使いやすい小物が便利です。水泳そのものを存分に楽しむためにも、お役立ちスイムグッズを導入してみませんか?プールの中でも外でも、スイミングライフを快適にするグッズをご紹介します。